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Les fêtes de fin d’année sont synonymes de gourmandise, mais elles peuvent parfois rimer avec excès. Cette recette de sablés de Noël allégés en sucre et en gras est parfaite pour allier plaisir et légèreté. Ces biscuits croustillants et parfumés vous feront voyager au...
par naturopathe | Nov 12, 2024 | Nutrition
Le jeûne intermittent connaît un essor dans le domaine du bien-être et de la santé naturelle, grâce à ses effets potentiels sur la digestion, le poids et l’énergie. Mais que signifie réellement le jeûne intermittent ? Quels bienfaits peut-il apporter ? Et comment un...
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Les aliments anti-inflammatoires L’inflammation chronique est souvent à l’origine de diverses maladies, telles que les pathologies inflammatoires intestinales, les troubles auto-immuns et même certains troubles de l’humeur. Pour commencer à prendre...
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Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est l’une des principales causes d’infertilité féminine, affectant environ 1 femme sur 10. En tant que « maladie hormonale la plus courante chez les femmes en âge de procréer », le SOPK et ses symptômes...
